Kiekvieno vyro pasididžiavimas neabejotinai yra galinga erekcija, taip pat vaisingumas – galimybė susilaukti sveikų palikuonių. Stresas, prasta mityba, prasta aplinka – erekcijai neigiamą įtaką turi daug veiksnių. Norėdami jį apsaugoti ir sustiprinti, ekspertai rekomenduoja naudoti riešutus vyriškajai potencijai. Juose yra daug naudingų mikroelementų ir baltymų, būtinų seksualinei veiklai.
Nauda
Intymios problemos dažnai kyla tiems stipriosios lyties atstovams, kurie neprižiūri savo sveikatos ir tinkamos mitybos. Tuo tarpu būtent su produktais į organizmą patenka gyvybiškai svarbios medžiagos, iš kurių vėliau išgaunama energija, įskaitant ir seksualinę.
Erekcijos riešutai yra ne tik skanus desertas, bet ir šių medžiagų šaltinis:
- baltymai - statybinė medžiaga reprodukcinės sistemos ląstelėms;
- polinesočiosios riebalų rūgštys - nervų ir širdies ir kraujagyslių sistemų aktyvinimas;
- mineralai, taip pat mikroelementai - audinių prisotinimas geležimi, selenu, kalciu ir cinku;
- vitaminai - stiprina vietinį ir bendrą imunitetą.
Vyras pats nustato geriausias veisles – graikiniai riešutai kažkam labiau tinka. Tuo tarpu kitiems labiau patinka kedras ar anakardžiai. Tačiau pagrindinė jų naudingumo sąlyga – vartoti saikingai, po kelis gabalus per dieną. Dideliais kiekiais jie gali pakenkti sveikatai - padidinti cholesterolio kiekį, išprovokuoti hiperglikemiją.
graikinis riešutas
Nenuostabu, kad senovėje jie buvo vadinami gyvybės šaltiniu – Egipto, Azijos, Indijos gydytojai jų nevartojo. Ir šiandien jų veiksmingumą patvirtina daugybė klinikinių tyrimų.
Įtaka vaisingoms funkcijoms:
- spermatogenezės procesų korekcija - forma, dydis;
- padidėjęs spermatozoidų motorinis aktyvumas;
- padidėjęs kraujo tekėjimas reprodukcinėse struktūrose;
- erekcijos disfunkcijos, susidariusios dėl nesočiųjų omega-3 rūgščių trūkumo, pašalinimas.
Riešutų per dieną reikia suvartoti po 75 g. . Optimalus laikas – prieš pietus, kai organizmas būna geros formos ir produktas bus kuo labiau įsisavintas. Ilgai naudojant galima pasiekti puikių rezultatų – galingą erekciją ir ilgą lytinį aktą.
Juos populiaru naudoti su medumi stipriosios lyties atstovams. Receptas libido kiekvienai dienai:
- branduolius sumalkite kavos malūnėlyje;
- užpilti skysto gėlių medaus;
- maišyti;
- padėkite į šaldytuvą 2 dienas;
- paimkite 1 valg. l. tuščiu skrandžiu
Daugelis vyrų pastebi, kad jų ištvermė lovoje didėja, o pats lytinis aktas nuspalvinamas daugybe naujų malonių pojūčių.
Brazilijos
Juose yra didelė mikroelemento, pavyzdžiui, seleno, ir aminorūgšties arginino koncentracija. Dėl šio derinio jie sugeba tapti geriausiu antioksidantų šaltiniu vyriškam kūnui.
Jei graikinių riešutų poveikis libido yra plačiai žinomas, tai ne visi yra girdėję apie savo kolegas Brazilijoje. Tuo tarpu reguliariai naudojant, organizme pasireikš šie patobulinimai:
- greitas testosterono koncentracijos padidėjimas kraujyje;
- spermatozoidų judrumo pagreitis;
- prostatos vėžio prevencija;
- padidėjęs kraujo tekėjimas į lytinių organų struktūras;
- pailginti lytinio akto laiką.
Per dieną pakanka suvartoti 2-3 riešutus. Ne daugiau. Tai visiškai papildo seleno atsargas vyriškame kūne. Viršijus dozę, gali pasireikšti priešingas poveikis – sumažėti testosterono kiekis ir susilpnėti erekcija.
Terminis apdorojimas keičia jų cheminę sudėtį. Todėl ekspertai rekomenduoja juos vartoti neskrudintus. Geriau kaip vitamininių salotų ingredientas – kartu su paprika, alyvuogėmis ir česnaku. Arba kaip stebuklingas mišinys – medus ir riešutai, kurių receptas buvo sugalvotas prieš 2 tūkstančius metų, bet aktualus ir XXI a. Pakanka 1 valg. l. prieš pusryčius, kad gautumėte galingą energijos užtaisą visai dienai ir malonią naktį.
Anakardžių riešutai
Vertingiausias cinko šaltinis yra stiprios nervų sistemos pagrindas – anakardžiai. Šis mineralas svarbus vyrų vaisingumui. Net ir esant trumpalaikiam cinko trūkumui audiniuose, sumažės testosterono koncentracija, o tai neigiamai paveiks seksualinį gyvybingumą.
Jei išvardinsite, kurie riešutai tinka erekcijai, anakardžiai bus iškart po graikinių ir braziliškų. Juk juose ne mažiau aminorūgšties arginino. Būtent ji yra atsakinga už reikiamo kiekio lytinių hormonų sintezę.
Tuo tarpu unikali mikroelementų sudėtis, įskaitant B ir K pogrupių vitaminus, padeda prisotinti audinius energija, pašalinti lėtinį nuovargį – pagrindinius vyriškos jėgos priešus. Kasdien vartojant anakardžius, lytinis potraukis išliks aukštas daugelį metų.
Pavyzdžiui, galite paruošti jų ir džiovintų vaisių mišinį – dėti į salotas, dribsnius, jogurtus. Tokie pusryčiai sustiprins stiprios gyventojų dalies atstovų organizmą, paruoš juos darbo dienai ir ne mažiau aktyviai nakčiai.
Kaip jie veikia erekciją:
- teisinga spermos sintezė;
- pagreitinti spermatozoidų judrumą;
- padidinti seksualinę galią;
- sumažinti prostatito ir prostatos vėžio riziką;
- susidoroti su seksualinės disfunkcijos požymiais.
Jų veiksmingumą išbandė daugybė gydytojų ir vaikinų kartos.
Migdolų
Natūralių papuošalų dėžutė su „brangakmeniais" vyrų sveikatai – migdolais. Su medumi jie gali daryti stebuklus. Jie palaiko lytinių organų funkcijas ląstelių lygiu, iš vidaus.
Migdolų poveikis vyrų sveikatai:
- padidėjusi mediatorių, reikalingų testosterono sintezei, gamyba;
- vyrų libido padidėjimas – grietinė ir riešutai puikiai dera;
- palaikyti sveiką seksualinį aktyvumą;
- sumažinti širdies ir kraujagyslių patologijų riziką – dėl optimalios polinesočiųjų riebalų ir vitamino E koncentracijos;
- antioksidacinis aktyvumas - kenksmingų radikalų pašalinimas iš audinių;
- kremzlės stiprinimas - dėl didelio branduolių prisotinimo kalciu;
- riboflavinas, manganas ir varis suteikia jėgų ir ištvermės lovoje;
- vaikinų svorio valdymas – migdolų maistines savybes gyrė senovės Kinijos mokslininkai, pažymėję jų gebėjimą pagreitinti medžiagų apykaitos procesus.
Ginčyti migdolų veiksmingumą kovojant su erekcijos disfunkcija niekas nesiims. Juk ji linkusi stiprinti erekciją ir didinti fizinę ištvermę.
Kedras
Vyrai įsitikinę, kad kedrai yra geriausi pagalbininkai išsaugant ir didinant vyrišką galią. Jie turi sudėtingą poveikį:
- užkirsti kelią aterosklerozinėms nuosėdoms ant kraujagyslių - užkirsti kelią išemijai audiniuose, įskaitant mažąjį dubenį;
- atstatyti po per didelio fizinio krūvio – padidinti energijos srautą;
- kompensuoti mikroelementų ir vitaminų trūkumą – tai svarbu esant erekcijos sutrikimams dėl avitaminozės;
- padėti kovoti su pirmaisiais su amžiumi susijusių lytinių organų pokyčių požymiais – kedro sėklos, medus ir graikiniai riešutai potencijai, receptas, garsėjantis savo veiksmingumu;
- pagerinti medžiagų apykaitą - svorio korekcija vaikinams, kurie linkę į pilnatvę;
- reprodukcinių struktūrų nervinio reguliavimo normalizavimas – lytinis aktas ilgesnis, pojūčiai ryškesni.
Kedrų vaisiai yra neišsenkantis antioksidantų, vitaminų ir nesočiųjų riebalų kiekis. Kartu jie turi teigiamą poveikį lytiniam potraukiui – susidomėjimas priešinga lytimi visiškai ir greitai grįžta juos reguliariai naudojant.
Muskatas
Mes neturime pamiršti apie muskato riešutą. Jis gali paskatinti erekciją net nusilpusiems ir išsekusiems vyrams. Todėl dietologai tikrai rekomenduoja jį visiškai atsigauti, taip pat ir nuo reprodukcinės sistemos.
Vario, magnio, taip pat sieros ir jodo su pektinu buvimas jo sudėtyje padeda per trumpą laiką pagerinti libido, jei erekcijos sutrikimo priežastis buvo fizinė perkrova, pervargimas, netinkama mityba ar lėtinis darboholikų nuovargis. Maskatas pagal naudingumą vyrams patenka į penketuką.
Štai kodėl šio natūralaus afrodiziako yra kaip priedą patyrusių virėjų uogienėms, mėsos ir žuvies patiekalams. Juk sodrus ir pikantiškas jo aromatas pradeda daryti įtaką seksualiniam apetitui net įkvėpus aromatingų garų iš patiekalų. Patekus į virškinimo organus, poveikis jau vyksta ląstelių lygiu.
Muskato visada yra mūsų protėvių receptuose, tačiau saikingai. Tai yra jo sėkmės paslaptis. Kaip jį vartoti siekiant libido – jį reikėtų vos atspėti tarp ingredientų, o ne juos slopinti. Tačiau reguliariai naudojant, seksualinė galia ir stipri erekcija bus garantuota.
pistacijų
Šis produktas yra populiarus tarp vyrų kaip skanus alaus priedas. Tačiau planuojant nėštumą ar gedimus lovoje gydytojai pataria vartoti būtent juos.
Nuo 35–40 metų iki 50–55 metų rekomenduojama suvalgyti apie 100 g pistacijų per dieną, nes jose yra libido būtinų komponentų:
- folio rūgštis ir kiti B grupės vitaminai;
- mineralai - selenas, varis, magnis ir fosforas;
- maistinės skaidulos, taip pat riebalų rūgštys;
- aminorūgštys, įskaitant argininą, kaip erekcijos tarpininką.
Pistacijos praktiškai neprovokuoja nutukimo ir virškinimo organų problemų.
Vyrai, norintys padidinti savo lytinį potraukį, turėtų pagalvoti apie pistacijų buvimą savo racione. Be tokių sveikų maisto produktų kaip česnakai, paprikos, vynuogės, baklažanai, pomidorai.
Kontraindikacijos vartoti
Atskiri stipriosios žmonijos pusės riešutų „draugai", be neabejotinos naudos, turi galimybę pakenkti sveikatai. Kontraindikacijos yra įvairios stipriosios lyties kūno ligos ir vidiniai sutrikimai:
- alerginės reakcijos;
- individualus padidėjęs jautrumas;
- skrandžio opos ar cholecistito paūmėjimas, pankreatitas;
- urolitiazė.
Kurie riešutai potencijai bus naudingi, o kurių reikėtų vengti, geriau pasiaiškinkite su gydytoju. Atlikęs diagnostinius tyrimus, jis pateiks išsamų atsakymą.